Welkom bij stressexperts.nl!
Minder Stress Is Beter Leven
06-19291322 info@stressexperts.nl

Wie zijn de stress experts?

In een tijd waarin steeds meer moet is het logisch dat je stressklachten ontwikkelt. De stressexperts vormen een team ervaren psychosomatisch therapeuten, psychomotorisch therapeuten en burnout coaches. Wij helpen jou met een gerichte aanpak slim om te gaan met stress en klachten te verhelpen en te voorkomen.


Stress symptomen zijn niet normaal

Het lijkt er bijna bij te horen tegenwoordig: stress. Iedereen is ‘druk, druk, druk’, we willen carrière maken, onze sociale contacten onderhouden en de constante pushberichten op onze telefoons bijhouden. Uit onderzoek blijkt dat 35 procent van het ziekteverzuim komt door stress. Zelfs veel jongeren tussen de 20 en 35 jaar kampen met ernstige stress- en overbelastingklachten.

Maar stress hoort er niet bij. Stress symptomen zijn een gevaarlijke ontwikkeling die psychische en lichamelijke klachten kunnen veroorzaken en op lange termijn schade toebrengen aan je lichaam.

De vijf ballen van de stressexperts


Stress wordt vaak geassocieerd met werk-gerelateerde druk. Dat is niet altijd de reden voor stress. Je kunt een stressvolle thuissituatie hebben, onverwerkte emoties uit het verleden of gezondheidsproblemen. Wat je redenen ook zijn, volgens de stressexperts valt het altijd binnen één van de vijf levensthema’s. Vijf thema’s die we constant moeten onderhouden. Zie het als vijf ballen die we constant in de lucht moeten houden, en zonder evenwicht allemaal zullen vallen.

  • Bewustzijn en cultuur
  • Familie en sociale contacten
  • Social media en technologie
  • Werk en financiën
  • Fysiek en gezondheid
Evenwicht en kracht

De vijf ballen vormen de basis voor de stressbehandeling van de stressexperts. We inventariseren welke bal bij jou het zwaarst is, waar de meeste stress vandaan komt en hoe we deze thema’s weer in evenwicht krijgen. We richten ons wetenschappelijk bewezen behandelplan in op jouw behoeften. Zo krijg je altijd zorg op maat.

Effectief omgaan met stress

De stressexperts helpen jou op een slimme, gezonde manier omgaan met stress. We bieden je een effectieve behandeling, die is gericht op het verhelpen van jouw specifieke stressoren. Met een combinatie van lichaamsbeweging, cognitieve gedragstherapie en coaching zetten we jou weer in je kracht. Je leert ontspannen, grenzen te stellen, de controle te houden en op een krachtige manier de stress symptomen te verhelpen. En misschien nog wel het belangrijkste: we geven je alle handvatten om in de toekomst op een slimme manier om te gaan met stress.

Onze hulp nodig?


Heb jij last van stress en ben je op zoek naar vakkundige therapeuten die je stap voor stap naar duurzaam herstel begeleiden? Neem dan contact op met de stress experts via het formulier hier rechts of maak direct een afspraak in onze online agenda.

//www.stressexperts.nl/wp-content/uploads/2018/05/stressexperts.png