Stress wordt vaak geassocieerd met werk-gerelateerde druk. Dat is niet altijd de reden voor stress. Je kunt een stressvolle thuissituatie hebben, onverwerkte emoties uit het verleden of gezondheidsproblemen. Wat je redenen ook zijn, volgens de stressexperts valt het altijd binnen één van de vijf levensthema’s. Vijf thema’s die we constant moeten onderhouden. Zie het als vijf ballen die we constant in de lucht moeten houden, en zonder evenwicht allemaal zullen vallen.
De vijf ballen vormen de basis voor de stressbehandeling van de stressexperts. We inventariseren welke bal bij jou het zwaarst is, waar de meeste stress vandaan komt en hoe we deze thema’s weer in evenwicht krijgen. We richten ons wetenschappelijk bewezen behandelplan in op jouw behoeften. Zo krijg je altijd zorg op maat.
Effectief omgaan met stress
De stressexperts helpen jou op een slimme, gezonde manier omgaan met stress. We bieden je een effectieve behandeling, die is gericht op het verhelpen van jouw specifieke stressoren. Met een combinatie van lichaamsbeweging, cognitieve gedragstherapie en coaching zetten we jou weer in je kracht. Je leert ontspannen, grenzen te stellen, de controle te houden en op een krachtige manier de stress symptomen te verhelpen. En misschien nog wel het belangrijkste: we geven je alle handvatten om in de toekomst op een slimme manier om te gaan met stress.
Heb jij last van stress en ben je op zoek naar vakkundige therapeuten die je stap voor stap naar duurzaam herstel begeleiden? Neem dan contact op met de stress experts via het formulier hier rechts of maak direct een afspraak in onze online agenda.
© stressexperts.nl. Mede mogelijk gemaakt door Hero Internet Marketing